テーピングの基礎知識 テーピングについて、 学びましょう テーピングとは、ケガの予防、再発防止、応急処置のためにテープ等によって、主に「関節」を補強するものです。 別名「動くギプス」と呼ばれるテーピングは、がちがちに固めるギプスと異なり、運動に支障のない範囲で関節や正しい歩き方をモデル、スチュワーデス、芸能人に指導する第一人者、笠原巖が正しい歩き方、歩行の仕方を詳しくご案内致します。 急な脚やせや確実に細くするには、サラシによるゲートル巻きがお勧めです。3ヶ月程行います。 3本指テーピングタックスプレー（粘着スプレー）を使用する。 このテーピングは指の関節捻挫の予防が目的。 指先と付け根にアンカーテープを1枚ずつ軽く巻く。 （使用テープ：CB13）（この例では人差し指であるが、他の指でも同じ） 指の側面（側副靱帯）に対し
誰でも簡単にできる 指を綺麗に細くする９つの方法
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